Мүмкін әрбір екінші бала «Сіздің сүйікті тағамыңыз қандай?» Деген сұраққа еш ойланбастан: «Макарон!» деп жауап береді.
Мұндай адал сүйіспеншіліктің себебі қарапайым – балалар жұмсақ көмірсулар тағамдарына биологиялық бейімділікке ие.
Дегенмен, балалары мұндай «моно-диетаны» қайта-қайта таңдаған ата-аналар мұндай диета олардың денсаулығына зиян тигізбейді деп алаңдайды.
Макарон өнімдерінің еш зияны жоқтығына қарамастан (егер олар қатты бидайдан жасалған болса), олар өсіп келе жатқан ағзаға қажетті барлық заттарды қамтамасыз ете алмайды.
Ағымдағы жағдайды қалай түзетуге болады?
Барлығы сіз ойлағаннан да қарапайым болып шықты – тек макарон тәуелсіз тағам емес, гарнир екенін есте сақтаңыз.
Егер нәресте пластинадағы бөгде «элементтерге» үзілді-кесілді қарсы болса, блендер және кішкене қиял көмекке келеді.
Көкөністер мен етті блендер ыдысына тастаңыз және олардан дәмді, ең бастысы, пайдалы тұздық жасаңыз, бұл кішкене гурманға ұнайтыны сөзсіз.
