Бір стақан жалбыз сіздің күнделікті өміріңізге сергітетін және пайдалы қосымша болуы мүмкін, өйткені оның бауырдағы токсиндерді тазарту мүмкіндігі бар деп саналады. Ғылымда Мента деген атпен белгілі жалбыз – емдік қасиеттері үшін ғасырлар бойы қолданылған хош иісті шөп. Оның ерекше дәмі мен хош иісі оны әртүрлі тағамдар мен сусындардың, соның ішінде шөп шайлары мен коктейльдердің танымал ингредиентіне айналдырады.
Бауыр – ағзаны детоксикациялауға және зиянды заттарды сүзуге жауапты маңызды орган. Уақыт өте келе дұрыс тамақтанбау, қоршаған ортаның токсиндері және алкогольді тұтыну сияқты факторларға байланысты бауыр шамадан тыс жүктеліп, баяу болуы мүмкін. Бұл әртүрлі денсаулық проблемаларына әкелуі және жалпы әл-ауқатқа әсер етуі мүмкін. Бақытымызға орай, жалбыз бауырдың денсаулығын сақтауға көмектеседі.
Дәрігер: Бұл сіз күтпеген бауыр ауруының белгілері
Жалбыздың құрамында оның ерекше дәмі мен хош иісіне ықпал ететін эфир майлары, соның ішінде ментол бар. Бұл майлардың гепатопротекторлық қасиеттері бар деп саналады, яғни олар бауырды зақымданудан қорғауға және детоксикация процестеріне көмектесуге көмектеседі. Жалбыз сонымен қатар бос радикалдармен күресетін және бауырдағы тотығу стрессін азайтатын антиоксиданттарға бай.
Бір стақан су немесе жалбыз қосылған шай түрінде тұтынғанда, жалбыздағы белсенді қосылыстар бөлініп, бауырға жақсы әсер етуі мүмкін. Жалбыз ас қорытуға және майдың сіңуіне көмектесетін өт өндірісін ынталандыратыны белгілі. Бұл, өз кезегінде, бауырға токсиндерді тиімдірек бөлуге көмектеседі.
Сонымен қатар, жалбыздың табиғи диуретикалық қасиеттері бар, зәр шығаруды ынталандырады және экскреторлық жүйе арқылы токсиндерді кетіреді. Зәр шығаруды жоғарылату арқылы жалбыз бауырға организмнен қалдықтар мен токсиндерді шығаруға көмектеседі.
Дәрігер: Бұл 8 белгі майлы бауырды көрсетеді
Жалбыздың детоксикация әсерінен басқа, денсаулыққа қосымша пайдасы бар. Бұл ас қорыту, кебулер және жүрек айнуы сияқты ас қорыту проблемаларын жеңілдетуге көмектеседі. Жалбыздың тыныштандыратын қасиеттері стрессті жеңілдетеді және релаксацияны жақсартады, бұл денеге жалпы жүктемені азайту арқылы бауыр денсаулығына жанама түрде пайда әкеледі.
Жалбыздың бір кесеі бауырдағы барлық токсиндерді бір қолмен кетіре алмаса да, ол оның жалпы әл-ауқатына ықпал етуі мүмкін. Бауырдың оңтайлы денсаулығы үшін теңдестірілген диетаны сақтау, үнемі жаттығулар жасау және алкогольді шамадан тыс тұтынудан аулақ болу маңызды. Күнделікті жұмысыңызға бір стақан су немесе жалбыз шайын қосу бауырдың табиғи детоксикация процестерін қолдаудың және оның жалпы әл-ауқатын жақсартудың сергітетін және жағымды тәсілі болуы мүмкін.
Диетаңызға немесе өмір салтыңызға қандай да бір елеулі өзгерістер енгізбес бұрын дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз, әсіресе егер сізде негізгі ауру болса немесе дәрі қабылдап жатсаңыз.
