Lipsa de цинк поате әртүрлі сезімдерді жасырады. Сонымен қатар, сіз қауіпті инфекцияларды, соның ішінде коронавирусты жоюға болады.
Цинкул минералды күтім иммундық жүйеге вирусозбен және апатиямен күресуге көмектеседі. Сонымен қатар, көздің денсаулығын сақтау маңызды.
Сіз цинк пен минералды минералды манифестті білесіз бе? Өте жақсы!
Липса де мырыш: симптомдарды емдеу ar trevimi să tî dea de músinit
Мырыш жетіспеушіліктерін көрсететін құмыра күтімі:
Бұл мырыштың еріндерін тудырады
Lipsa de цинк poate fi o consecutio a alimentatiției sărace în asest mineral, dar și afeției cronice.
Целиак ауруы немесе ревматоидты артрит ағзаға мырыштың сіңуіне жол бермейді, деп жазады healthline.com.
Сонымен қатар, цинкті қорғау немесе емдеуді басқару немесе дәрі-дәрмек, антиацидке қарсы препараттар.
Целе май буне alimente bogete în мырыш
Егер қан анализі мен симптомдары мырыш тапшылығын көрсетсе, тамақтану режиміне мұқият назар аудару керек.
Ține cont că suplimentele cu цинк administrate acircorrect, în doze prea mari și pe o periode prea lùngi pot duce exact la effetto nedorit, și anume sămblirea systema immunie și tіlegaţilegaţrărărărărărărărăţi
Мырышқа тәуліктік қажеттілік әйелдер үшін 8 миллиграмм, ер адамдар үшін 11 миллиграмм.
Мырышқа бай тағамдарға мыналар жатады: stridiile, antricotul de vită, crabul, homarul, cotletul de porc, pulpele de pui, cerealele fortify, fasolea rouma, iaurtul, caju, năutul.
