Денсаулығыңызды жақсартыңыз. Кейбір азық-түлік күтімі мен қалқанша безінің гормоны мен қалқанша безінің қан кетуіне байланысты күтім бар.
Бұл санатқа құрамында соя протеині жоғары тағам өнімдері кіреді. Сондай-ақ, iod poate avea un effects asupra funcționarii tiroidei үшін қосымша қосымша болады. Бірақ бұл қалқанша безінің алдын алуы мүмкін.
Бұл диеталық тепе-теңдікті сақтау шарттарында оңтайлы параметрлерде жұмыс істейді. Диетаға бұршақ дақылдары, фрукта, нұқсандар, легуминоаза, жарма интегралі, әлсіреген карне, балық және майлы дақылдар кіреді.
Un gest extrem de savoir pentru thyroidă este avoidrea dulciurilor концентраты, майлар мен қантқа бай, қантқа бай сукурилор, dar һi a alto alimento processate, бай калория, precum chipsurile sau junk food-ul. Сондай-ақ, ромадуа (шошқа еті, оайе, vită), мезелури және бранзетуриді қанықтыруға арналған шектеулер.
Талшықты түзу, бұршақты дақылдарды, жемістерді және дәнді дақылдарды күтуге арналған.
Диета туралы ақпарат алу үшін біз сіздерді youtube, инста және тик ток каналымызда күтеміз!
