Асқазанның қышқылдығы өңеште рефлюкс, ыңғайсыздық пен ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Асқазан-ішек жолдарындағы тамақтандырудың маңызды факторы.
Сонымен қатар, қышқылдық қышқылдықты жою, өмір сүру сапасына қамқорлық жасау. Егер асқазанның ас қорытуы болса, онда белгілі бір тағамды жеуге болады. Міне, бас тарту керек тағамдар мен сусындардың тізімі:
1. Cafeaua și ceaiul negru
Бұл сусынның құрамындағы клорогендік қышқылды және кофеинді қышқылдарға байланысты ас қорытуды қоздырады. Асқазандағы қышқылды клоридридті өндіруді ынталандырады, қышқылдықты төмендететін симптомдарды, асқазандағы ыңғайсыздықты тудырады. Mai mare la azizi sau cu afectizione gastro-intestinale precum ulcerul sau refluxul gastroesophagian pot fi mai predispuse la aeste симптомы сезімталдығы бар адамдар. Кофені қалыпты мөлшерде тұтыну және аш қарынға шамадан тыс тұтынуды немесе тұтынуды болдырмау маңызды.
2. Alimente picante sau дәмдеуіштері
Alimentele пиканте дәмдеуіштер кастрюль аграва симптомдары де қышқылдандыратын асқазанды, өйткені олардың құрамында қышқылдың шырышты қабығын күтетін және қышқыл клоридрикті өндіруді ынталандыратын қосылыстар бар. Асқазанның асқынуы, гастроэзофагеальды рефлюкстің ыңғайсыздығы. Сондай-ақ, ащы тағамдар қышқылдық белгілерін тудыратын өңеште контрактивті аумақты, қышқылдықты тудыруы мүмкін.
3. Алименте грезе немесе қуырылған
Alimentele шөп sau prajite pot provoca aciditate la stomac prin mai multe mecanisme. Ең алдымен, бұл тағамдарды қорыту қиынырақ және асқазанда қиынырақ қалуы мүмкін, бұл қышқыл хлоридінің өндірісін ынталандыруы мүмкін. Сонымен қатар, май ас қорытуды баяулатады және асқазан қысымын тудырады, бұл гастроэзофагеальды рефлюксті тудыруы мүмкін. Алиментель пражит кастрюльі, сонымен қатар үлкен шырышты қабықшалар мен кастрюль клоридтік қышқылды өндіруді ынталандырады.
4. Usturoiul și ceapa
Aceste du plante pot irita mucoasa stomacului және pot intensifa symptomele de reflux acid. Usturoiul және caapa pot provoca aciditate la stomac din contenului lor de sulfuri және iрiтасының шырышты қабығын күтiмге арналған кәстрөлдiң iрiтiн шырышты қабығын және қышқылды клоридрик шығаруды ынталандырады.
5. Цитрицеле және фруктел қышқылы
Цитрицеле және фруктеле қышқылды құмыра провока қышқылы лимон қышқылының құрамына байланысты. Сірке қышқылының іріңді шырышты қабаты асқазанның шырышты қабаты мен қышқыл клоридриктің өндірісін ынталандырады. Сондай-ақ, citricele pot causa contractarea esofagului, ceea ce poate permite acidului din stomac să agună în өңеш, себептері және қышқылдық белгілері.
6. Тазартылған көмірсулар бар тағамдар
Alimentele precum pâinea albă, pastele făinoase және dulciurile pot contribui la arsuri în dău modi. Ең алдымен, бұл тағамдар тез қорытылады және қандағы қант деңгейінің тез өсуіне әкелуі мүмкін, бұл инсулин өндірісін ынталандырады және асқазандағы тұз қышқылын арттырады. Сондай-ақ, көмірсулардың бұл түрі ішектегі газ деңгейінің жоғарылауын тудыруы мүмкін, бұл кебулерге және іштің ыңғайсыздығына әкелуі мүмкін.
Арсури ла асқазан ауруымен ауыратын болсаңыз, жеуге болады ма?
Жалпы, жемістер мен көкөністер сияқты талшыққа бай тағамдарды жеп, өңделген немесе консервіленген тағамдардан бас тарту маңызды. Сондай-ақ, evită să micilimi prea mult sau la ore târzii, prème de culcare. Бұл оларға күтім жасаудың және оларды іс жүзінде қолданудың ең кең таралған және оңай тәсілдерінің бірі болып табылады.
Дереккөз: msn.com, healthline.com, 1mg.com
