Orice dietă equilibrată poate шағын пайдалы дәмдерді қамтиды және орташа мөлшерде, тым ауыр тағамдарды тудырады. Картоптан бірнеше чипсы жеу осы уақытқа дейін қалыптасқан дұрыс тамақтану әдеттеріне әсер етпейтініне сенсеңіз де, зиянды майларға бай бұл дәмдер сіздің денеңізге зиянды әсер етуі мүмкін екенін біліңіз.
În cazul în care tî place sâ te résâți cu chipsuri, vei observa quick unele changese corporale mai less pleasant, mai ales si mai quanti din aeste gustări sărate și pline de fatti în cărără.
Міне, картофельді чипсуриді реттеуге арналған керемет қайталанатын заттар.
-
Чипсурильді ыдыс артериялық кернеуді арттырады
Ешкім артериялық гипертензиядан зардап шеккісі келмейді, әсіресе бұл деменция немесе жүрек проблемалары сияқты денсаулыққа көптеген әсер етуі мүмкін болса. Егер сіз чипсы жегіңіз келсе, әр бөлікте натрийдің жоғары деңгейіне байланысты артериялық гипертензияны сезіну қаупі жоғары. Бұл дәмдерде табылған сареа басқа тағам өнімдерімен салыстырғанда натрий деңгейін айтарлықтай тұрақсыздандырып, сізді тез қауіпке ұшыратады.
-
Ол қатерлі ісік дамуы мүмкін
Сіз бұл туралы ешқашан ойламаған шығарсыз, бірақ сіздің сөмкеңізде чиптер ісік қаупін арттырады. Акриламиде күтімі деп аталатын химиканың негізгі заттары – бұл рак ауруының қатерлі ісігінің және әртүрлі типтерінің қасиеттері.
Бұл чипсуридің ең жақсы бөлігі болып табылады. Картоп чиптерінде бұл заттың жоғары мөлшері бар. Ai putea că chipsurile din cartofi nu ar putea prezenta sămşe pericole ca un канцерогенді cu risc îngid precum nicotina, dar nu te lăsa păcălit деп болжайды. Atât fumul de țigară, căt și chipsurile din cartofi құрамында ацест рак ауруы бар.
-
Poate болилор де инима қаупін арттырады
Alimentele шөптер procesate ar putea avea un efect negativ auspra sanità înimìi ертегісі. Бір сөмке чипсы сатып алмас бұрын, акриламидтерге байланысты жүрегіңіздің қауіпті салдары туралы ойланыңыз.
Бұлар болилор де инима қаупін арттыруы мүмкін. 2009 жылы медициналық зерттеулер жүргізілді, бұл акриламидтен жоғары санитарлық өнімдерді растау, ғылыми тұрғыдан зерттелетін чипсурильді фандәт.
-
Поат ми қан тамырларының кездейсоқ пайда болу қаупін арттырады
Când vine vorba de use acestores gustări din cartofi, trebuie să ții cont și să acorzi немесе attenza spoița nu doar acrilamidelor rackerigene. Чипсурилдің құрамында холестериннің жоғары мәндері бар.
Depozitele де май күтімі se alimentelor cu quantità mari де холестеринді тұтынудан кейін қалыптасады un blocaj în arterele ертегі күтімі ar putea duce тікелей la un апат ми қан тамырлары nedorit.
-
Бедеулікке байланысты қауіптер бар
Егер сіз чипсуриге сенетін болсаңыз, заттардың қарапайым екенін біліңіз. Қауіпті майларды тұтынуға көмектесетін микросхемалардың алдын алуы мүмкін. Oamenii de călînță sunt în proces de a efectelor pe termen lung ale fattislor trans, iar ďŧħħarile lateste ar trevi să te să te să pui imediate jos acea punga de chipsuri.
-
Poate contribui la acumuraea килограмм немесе недорит
Бұл таң қалдырады, бұл фишкалар үлкен салмақ қосуын тудыруы мүмкін, lor atent de mare de mare de kalorii goale și ușurința cu care acestea se pot consuma în шамадан тыс тұтынуды ескере отырып.
Төтенше салмақ өзгерістерінен басқа, чиптер әсер етеді: олардың мазмұнына байланысты олар дәмді папиллерге қарсы тұра алмайды, бұл оларды жеуді қиындатады.
Дереккөз: eatthis.com, healtheating.sfgate.com, sciencetimes.com
