Мазасыздықты жеңу және стреске қарсы тұру! Егер urmezi әртүрлі tratamente în paralel, cere avere sfatul medicului, pentru a te asigura că nu apar probleme.
Anumite ceaiuri din plante help la ameliorea stressului және anxietății, totodida және caz de insomnie. Crampele menstruale, starîre de greață және dureile de stomac sunt және ele pe lista «inamicilor» pe care ceaiurile le pot combate.
Sunatores – стресске қарсы күрес, кортизолды реттеуге әсер етеді. Сонымен қатар, poate depresie symptomele depresie симптомдарын жеңілдетеді, dar este маңызды să ceri sfatul medicului de a urma немесе cură cu acest ceai алдында, өйткені poate interactśiona cu белгілі бір дәрі-дәрмекпен.
Мушетел – este unul dintre cele mai effecte ceaiuri antistress, cu efect calmant және sedativ. Асқорыту бұзылыстарының қабынуын емдеуге көмектеседі.
Левантиче – unui compus numit silexan, күтім жасау және уайымдауға қарсы дәрі-дәрмекке ұқсас әсер ететін тыныштандырушы әсер етеді. Ceaiul de lavandă тиімді болып табылады және cazul persona cu безеуді, арсури минорды, құрысу менструа немесе жалпылама.
Валериана – бұл ұйқының бұзылуын, прекум және бас ауруларын және мазасыздықтан туындаған жүрек соғуын жақсартуға көмектеседі.
Готу кола – бұл мидың дұрыс жұмыс істеуін қолдайтын тоник күтімі әсері бар өсімдік. Мазасыздық, стресс, депрессия, ұйқысыздық және тіпті Альцгеймер симптомдары.
Floarea passioniunii – бұл ұйқының сапасын жақсартатындығымен танылған, бірақ ол асқазандағы мазасыздық немесе ауырсыну жағдайында да пайдалы болуы мүмкін.
Ашваганда – бұл қабынуға қарсы, стресске қарсы және антиоксиданттық қасиеттері бар адаптогендік өсімдік. Зерттеулер көрсеткендей, бұл стресс, алаңдаушылық және шаршаумен күресуге көмектеседі.
Busuioc sốt (тулси) – are beneficii atun asupra starăi psihice, сондай-ақ asupra celei fisizi. Жиі ішу, асқазан-ішек жолдарының ұзаққа созылуын, ісінуді, артрит белгілерін және мазасыздықты жақсартады.
Феникул – Менопаузадан кейінгі әйелдерге арналған арнайы антидепрессивті мазасыздыққа қарсы әсер етеді. Сондай-ақ, ол етеккір циклінің бұзылуын, жөтел мен судың сақталуын жақсартады.
Лемн дульси – ол әдетте суық және тұмау жағдайында қолданылады, бірақ ол сонымен қатар босаңсытатын әсерге ие болуы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, зімбір тамыры стресс пен мазасыздықты азайтуға көмектеседі.
