Фибромиалгия немесе күрделі күтім, көбінесе басқа симптомдармен бірге жүретін созылмалы аурулар, созылмалы аурулар, есте сақтау қабілетінің бұзылуы, ұйқысыздық, мазасыздық немесе депрессия.
Өкінішке орай, фибромиалгияны емдеу мүмкін емес, бірақ симптомдарды жеңілдететін дәрілер бар. Сондай-ақ, аурудың өршуін болдырмауға көмектесетін белгілі бір табиғи препараттар, қосымша терапия және өмір салты мен ас қорыту режимін өзгерту бар.
Фибромиалгиядағы қауіп факторлары
Орта жастағы (20-55 жас аралығындағы) әйелдерге күтім жасау мүмкін емес, бірақ тәуекелді арттыратын факторлар бар:
- ревматоидты артриттің, жүйелі қызыл жегінің немесе басқа аутоиммундық аурудың алдын-алулары
- әртүрлі инфекциялар
- дәруменді минералды күтім
- тарихи отбасы
- стресстік психоәлеуметтік
- бір мезгілде психиканың бұзылуының болуы
- физикалық травматизм
Бұл белгілер фибромиалгияны береді
Фибромиалгияның белгілері қарқындылық пен ауырлық дәрежесінде әртүрлі болғанымен, олар физикалық функцияны өзгертеді және барлық дерлік пациенттердің эмоционалдық сапасына әсер етеді.
Фибромиалгиямен ауыратын науқастардың шамамен 50% күнделікті әрекеттерді орындауда қиындықтарды бастан кешіреді – таңертең жұмылдыру үшін көп уақыт қажет, ауыр көтеруді немесе тұрақты, қайталанатын қозғалыстарды қажет ететін әрекеттерді орындау қиын, қысқа қашықтықта жүру. Unii пациенттер ahung să să din mân obiecte lăgăi și să se teamă de movăți. Жұмысыңызды тастауға немесе өзгертуге тура келеді.
Фибромиалгиямен байланысты басқа клиникалық көріністер әртүрлі және дененің көптеген мүшелері мен жүйелеріне әсер етеді:
- ас қорыту жүйесі: майлы, асқазанның қышқылдылығы, транзиттік ішектің бұзылуы (диарея, іш қату, іштің ауыруы, балонаре, варшатури)
- генито-зәр шығару жүйесі: созылмалы жамбас ауруы, цистит, жиі зәр шығару, дурероаз, басқа себептер болмаса, етеккір кезінде ауырсыну
- жүрек-тыныс алу және қантамырлар перифериялық жүйе: жүрекке жатпайтын кеуде ауыруы, пульстің тез соғуы, жүрек соғуындағы тыныс алу бұзылыстары, Рейно синдромы
- ochiul – бұзылыстар de vedere, uscăciune oculară
- нейропсихикалық – мигрень, созылмалы бас ауруы, ұйқының бұзылуы, зейінді шоғырландыру және есте сақтаудың бұзылуы, депрессия, мазасыздық, нервоздық синдромы
- tegumentul – piele uscată, mâncărime, eruptions cutanate trecătoare
Фибромиалгияға қарсы препараттар
Фибромиалгияға қарсы препараттарды емдеу тек дәрігермен бірге науқастың белгілеріне және ауру тарихына, сонымен қатар тәуекел-бенефициу балансына негізделген.
Фибромиалгия белгілерін жеңілдету үшін әдетте қолданылатын дәрілердің арасында (nu doar cele күтімі ауырсынуды және онымен байланысты көріністерді білдіреді) amintim:
- аспирин
- парацетамол
- ибупрофен
- напроксен
- прегабалин
- дулоксетин
- милнаципран
- селективті ингибиторлар немесе серотонинді қайталама тежегіштер (флуоксетин, пароксетин, сертралин)
Фибромиалгияға арналған қоспалар
Фибромиалгия симптомдары мен дәрумендері бар. Ұлттық Қосымша және Интегративті Денсаулық Орталығының (NCCIH) мәліметтері бойынша, қосымша күтім тізімі ar putea avea efecte benefice în ameliorea symptonelor – deși nu estă deocamdată dovesi certe în ecest sense – se numberă:
Сондай-ақ, CBD қолданбасы фибромильгияға қарсы емделуші функциялары мен аймақтарды емдеуге арналған.
Назар аударыңыз! Ataldi de suplimente nu trebuie luate français a cere mai près opinia medicului curant, өйткені дәрі-дәрмекпен өзара әрекеттесу және қолайсыз реакцияларға күтім жасау мүмкін емес.
Фибромиалгиясы бар диеталық науқастар
Кейбір науқастарда, төмен гликемиялық индексі бар қабынуға қарсы диета (2020 жылы зерттеуде фибромиалгиямен ауыратын әйелдерде немесе 4 немесе 4 немесе 4 немесе 4 немесе 4-ші ауруларда метаболизм синдромы, фибромиалгия белгілерін емдеуде)
Алименте фибромиалгияда көрсетілген:
- змеура
- капшуни
- аффинді
- қызанақ
- грас балығы
- ulei de măsline
- атбас бұршақтар
- жаңғақтар
- ceapă
- бұршақ дақылдары фрунзе нұсқасы
- тұтас дәндер
- лактат cu мазмұны майларды азайтады
Фибромиалгияда аулақ болу керек тағамдар:
Тағамның фибромиалгия белгілеріне әсерін бақылау үшін диетадағы тиісті өнімді анықтау және жою үшін не жейтініңізді және оның қашан проблемалар тудыратынын жазу үшін алиментарлы журналды жүргізу пайдалы.
Егер сізге азық-түлікпен көмек қажет болса, жеке тамақтану жоспарын жасай алатын диетолог-диетологтың көмегіне жүгінуден тартынбаңыз.
Фибромиалгияға арналған жаттығулар
Салмақты жоғалту фибромиалгия белгілерін басқаруда дұрыс тамақтану және күнделікті салмақ жоғалту. Împreună cu kinetoterapeutul pot fi ойластырылған әртүрлі дене жаттығуларын күту pot fi үйде жүзеге асырылды.
Ауырсынуды және стресс деңгейін бақылауға арналған ұқыпты көмекші құрал: аэробты жаттығулар (алергаре, иноот, циклизм), мерс пе жос, тайчи, йога.
Стрессті басқару әдістері
Терапия когнитивтік-компортаментальді емдік фибромильгияны емдеуді жеңілдетеді. Баланы асырап алу оңай немесе жеңіл симптомдармен, отбасы мүшелерімен қарым-қатынаста болған жағдайда, фибромиалгия немесе фибромиалгияны түсіну қиынға соғуы мүмкін.
Фибромиалгия дағдарысының ықтимал триггерінің ықтимал факторы емес стресс эмоционалдық. Сондықтан стрессті басқару әдістері симптомдарды жеңілдетеді.
Мұндай релаксация әдістеріне мыналар жатады:
Фибромиалгияны емдеудің балама әдістері
Анумит терапиясы фибромиалгия симптомдарын жеңілдетеді, бұл әлі де пайдалы немесе расталған аймақты зерттеу қажет.
Баламалы күтімді басып шығарыңыз – патогенді емдеуге арналған дәрі-дәрмектің алдын ала нұсқауы – осы нөмірге:
