Әрқайсымыз ұзақ жылдар бойы жақсы денсаулық, жақсы физикалық және психикалық дайын болғымыз келеді. Кейбіреулер тіпті өлмеуді армандаса, басқалары жай ғана ұзақ өмір сүргісі келеді.
Бірақ мұны қалай жасауға болады? Өйткені, ешкім мәңгілік емес!
Ғалымдар «ұзақ өмір сүру генін» қандай тағамдарда тасымалдайтынын анықтады
Бірқатар халықаралық ғалымдар мен сарапшылардың пікірінше, біз өмір сүрудің ұзақ жылдарға созылуын қамтамасыз ету үшін жасай алатын нәрсе бар.
«Өмірімізге кем дегенде 10 жыл қосу үшін әрқайсымыз жасай алатын бірнеше нәрсе бар», – дейді ол.
Олардың айтуынша, ұзақ өмір сүрудің бұл алтын ережелерін жүзеге асыру қиын емес.
Бірақ ұзақ өмір сүру үшін не істеу керек, сіз jenata.blitz.bg сайтында білесіз
