В12 дәрумені адам ағзасына қажет. Біздің ағзамыз оны өндірмейді, сондықтан витаминді тағамнан алу керек.
Ол ДНҚ-ның қалыптасуы үшін өте маңызды және жұлын мен мида, сондай-ақ қызыл қан жасушаларын өндіруде маңызды рөл атқарады.
Алкогольдік проблемалары бар адамдар, сондай-ақ вегетариандық немесе вегетариандық диетаны ұстанатын адамдар тәуекелге ұшырайды. Жетіспеушілік зиянды анемия, аутоиммундық ауруы немесе Шегрен синдромы бар адамдарда да мүмкін.
В12 тапшылығының ең ерте белгілері қандай, zdrave.to сайтынан оқыңыз
